在睡覺的時候，開著燈，對身體的影響還是比較多，因此要注意關燈睡覺，并且每天早一點睡覺，保持充足的睡眠。對于那些害怕關燈睡覺的人，若是一定要開燈，可以選擇一些昏暗、柔和的燈光，淡黃色或者是淡紅色，燈光的顏色比較暗淡，對身體的影響不會太大，而且柔和的燈光也是有舒緩身心的作用，幫助改善睡眠。記住不要選擇白色的，白色光對眼睛的刺激比較大，影響休息。那么什么燈光助睡眠?有助于睡眠的睡眠燈有哪些?接下來小編詳細為大家介紹下。

　　有助于睡眠的睡眠燈有哪些?

　　仙蹤云智能助眠燈

　　仙蹤云智能助眠燈是一款通過燈光和音樂助眠，還能進行睡眠監測的燈。通過釋放特定波長的燈光，可以激發人體褪黑素的自然分泌，除了光線助眠，智能助眠燈還可以播放助眠音樂，內置多種助眠音樂，讓失眠人士使用時能夠更加舒服，在晚上睡眠前使用時，更好地入睡。

　　仙蹤云智能助眠燈，就是這樣一款專注于提升我們睡眠質量、緩解壓力的設備，從字面上來看，就可以知道它的主要功能是兩點：減壓、助眠。這是這款設備的核心功能，一切設計都圍繞這兩個方面來制定。得益于優秀的工業設計，仙蹤云智能助眠燈又可以用來裝點情趣，調節家庭氣氛。

　　Nox音樂助眠燈

　　Nox音樂助眠燈主打“光與音”，其特有的聲光助眠可以幫助你快速入睡。智能喚醒，又能讓你在淺睡階段舒適醒來，起床毫無壓力。在操作上，更是內置手勢感應技術，用戶可通過手勢輕松控制音樂的播放，調節音量以及轉換燈光場景。同時這盞燈還具備睡眠監測、網絡電臺、藍牙音箱、1600萬色燈光和其它智能聯動功能。有了它，你從此不再失眠。

　　Holi SleepCompanion的智能燈

　　這款名為Holi SleepCompanion的智能燈可以幫助你調整這些影響你睡眠的因素。這款智能燈是由法國燈飾制造商Holi開發的，它可以通過提供不同類型LED光，調節你體內“退黑激素”(Melatonin)，提升用戶睡眠質量，從而幫助用戶夜晚快速睡眠，早上清醒起床。

　　睡眠這件事也會更加重要。新的睡眠產業變革，也將在原有產業的基礎上，插上新技術的翅膀，形成新的智能化睡眠產業，技術的成熟必然會引領新的睡眠趨勢，高效利用碎片化時間睡眠，有限的時間增加高質量睡眠，屆時我們離美好生活會更近一步。