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開燈睡覺有助于睡眠嗎?智能睡眠燈有助于睡眠!

yanfei 2022-10-24 16:57

  開燈睡覺有助于睡眠嗎?相信大家都有這樣的疑問。現代社會,很多人因為心理因素和自身習慣的原因,所以睡覺的時候都喜歡開著燈,覺得這樣有安全感一點。但白熾燈、節能燈以及一些臺燈都會對身體有危害。那么今天小編為大家介紹的一款智能睡眠燈,不僅對身體心理沒有危害,反而還能有助眠的效果。


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  仙蹤云智能睡眠燈有助于睡眠!


  仙蹤云成立于2016年,是全球首個提出智能健康睡眠解決方案的科技品牌,立足于人體睡眠健康數據管理,專注于睡眠領域創新研發,通過頂尖醫學科技和頂尖AIoT技術的融合,致力改善全球用戶睡眠健康難題,為個人與家庭提供專家級的智能健康睡眠解決方案和服務體驗,被業界形象的稱之為“智能睡眠健康行業的蘋果”。


  仙蹤云智能睡眠燈能促進褪黑素的分泌。目前醫學上認定褪黑素是影睡眠最多的激素:褪黑素分泌多了,人會有困意;褪黑素少了,人會比較清醒。那么光對褪黑素分泌的影響是什么呢?目前主流的觀點是:藍光(波長處于400nm-480nm之間具有相對較高能量的光線,不是藍色的光)會抑制褪黑素的分泌,紅橙光(波長600-700nm)會促進褪黑素分泌,幫助人們進入睡眠。


  仙蹤云智能睡眠燈還有30多種白噪音,比如設置好海浪的聲音之后,就會出現海浪聲,低沉而又寧靜,就像氣泡慢慢浮出水面的聲音,海浪輕輕地拍打著岸邊,水流回旋的聲音,聽起來就十分愜意呢。還有雨聲,小編很喜歡雨聲,記得小時候,夏天的夜晚,聽著窗外的雨聲,困意就來了,舒舒服服進入夢鄉呢。


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  所以,仙蹤云智能睡眠燈開燈睡覺有助于睡眠,而且完全沒有傷害,是失眠人士居家必備的好物。

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